2020 год был странным по многим причинам, и главная из них — растущее движение за работу на дому. Неважно, почему вы вдруг стали использовать свою спальню в качестве импровизированного офиса, вы можете обнаружить, что после нескольких недель сидения за столом вы чувствуете себя скованным и болезненным. Конечно, должен быть лучший способ работать, не разрушая свое тело?
Содержание
К счастью, он есть. Среди физиологов и ученых, занимающихся физическими упражнениями, растет консенсус относительно того, что длительное сидение может сократить вашу жизнь. Фактически, новое исследование, обобщившее результаты 47 отдельных исследований, пришло к выводу, что те из нас, кто долго сидит, повышают средний риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и ранней смерти. Даже для тех из нас, кто относительно здоров и умудряется каждый день до или после работы посещать спортзал, ежедневное сидение в течение длительного времени имеет долгосрочные негативные последствия. Несмотря на это, многие из нас вынуждены сидеть за столом по несколько часов в день, часто не делая перерывов и уставившись в большой, яркий экран.
Сидение за столом большую часть дня кажется неоспоримым и неизбежным аспектом взрослой жизни. Именно поэтому стоячие столы стали так популярны в последние годы, как дома, так и в офисе. Они обеспечивают динамичную, ровную поверхность, на которой можно работать, и в то же время позволяют вытянуть ноги и передвигаться более комфортно. Поэтому сделайте одолжение своему телу и разуму и ознакомьтесь с нашим списком лучших столов для работы стоя
.
YouTube видео: Пять лучших стоячих столов
Вопросы и ответы по теме: “Пять лучших стоячих столов”
Какие кухонные столы самые практичные?
Можно смело ставить горячую кастрюлю или продукты из морозилки, и не переживать о порче. И если вы будете использовать кухонный стол в качестве рабочей поверхности, стол с керамической столешницей станет самым практичным вариантом.
Какой высоты должен быть стол для работы стоя?
Высота рабочего места для работы стояВысота столешницы должна быть на уровне согнутого в 90 градусов локтя. Предплечье при этом должно находиться параллельно пола. Монитор должен быть установлен на такой высоте, чтобы верхняя треть монитора была на уровне глаз смотрящих прямо перед собой.
Как называется стол за которым пишут стоя?
Конторка может означать: Конторка — письменный стол для работы стоя или сидя на высоком стуле.
Как правильно работать за столом стоя?
Приспособьте свое рабочее место к работе стояЧтобы работать стоя было удобно, нужно отрегулировать высоту стола и положение экрана с помощью специальных кронштейнов. Рабочая поверхность стола должна находиться на такой высоте, чтобы локти при работе были согнуты под углом 90 градусов.
Какие столы на кухню сейчас в моде?
Сегодня популярны столы с интересными коллаборациями материалов, такие как массив дерева со стеклом, массив дерева с мрамором, стекло с латунью. Это могут быть деревянные ножки и стеклянная поверхность. Обязательно комфортные круглые столы из твердого дерева со скошенным краем на крупной толстой ножке.
Как не ошибиться в выборе кухни?
**Как не ошибиться с выбором кухни: 5 советов от специалистов**1. Определитесь с проектом заранее Многие люди сначала заканчивают ремонт в квартире, а потом задумываются над обустройством кухни. 2. Обдумайте все нюансы 3. Не перебарщивайте с фурнитурой 4. Обратите внимание на материалы 5. Уточните, что включено в сервис
