Как говорится, «для этого есть приложение». И это верно и для порнозависимости!
Содержание
В прежние времена просмотр порнографии был делом секретным, люди обычно возились с записанными компакт-дисками с надписью «Работа» или «Stuff». В наши дни все изменилось. Она не только больше не является тайной, но и легко доступна в Интернете.
К счастью, у Интернета есть и другая, более положительная сторона: теперь вы можете скачать приложения для iPhone, которые помогут вам справиться с проблемой порнозависимости. Давайте рассмотрим пять самых популярных на данный момент приложений для борьбы с порнозависимостью.
rTribe Counseling & Community
rTribe Counseling & Community не только для тех, у кого есть проблемы с порнозависимостью. Он предназначен для всех, кто нуждается в консультации и руководстве. Используя технологию TribeMatch, оно позволяет вам анонимно общаться с сертифицированными тренерами и лицензированными терапевтами.
Приложение подберет вам наиболее подходящего терапевта с учетом ваших конкретных потребностей. Вы можете начать с 7-дневной бесплатной пробной версии, которая включает бесплатные видеочаты и обмен сообщениями.
Конечно, существуют различные тарифные планы, и стоимость сеансов чата начинается от 37,50 долларов США в неделю. В зависимости от ваших потребностей, вы можете перейти на премиум-план, который стоит $99 в неделю и включает в себя множество дополнительных функций, таких как живые сессии с терапевтом.
Календарь порнозависимости
Календарь порнозависимости несколько отличается, поскольку вы должны делать всю работу самостоятельно, и здесь нет никакой помощи со стороны терапевтов. Однако самое замечательное в этом приложении то, что оно совершенно бесплатно.
Приложение показывает вам различные мотивирующие цитаты, которые помогут вам прожить день без просмотра порно. Вы также можете прочитать научные факты о порнозависимости, чтобы лучше понять свою проблему.
В дополнение ко всему этому, вы также получаете ежедневные тикеры для поддержания мотивации, кнопки паники, чтобы предотвратить возврат к зависимости, и красивую систему бейджей для отслеживания вашего прогресса.
Brainbuddy
Есть много причин, почему Brainbuddy является одним из лучших приложений для iPhone. Прежде всего, это потрясающий дизайн и простота использования.
С более чем миллионом загрузок, это приложение, безусловно, является одним из самых популярных приложений для борьбы с порнозависимостью. Вероятно, это связано с тем, что оно предназначено для перепрограммирования вашего мозга и избавления от постыдной сексуальной зависимости.
Чтобы добиться успеха, вам просто нужно следовать всем упражнениям и выполнять все задания. Существует также дерево жизни, которое растет с каждым днем, проведенным без просмотра порно.
Стандартная версия Brainbuddy бесплатна и очень эффективна. Существует также премиум-версия, которая обойдется вам в $12,99 в месяц и предоставит дополнительные возможности.
Fortify — бросить порно навсегда
Одно из самых высоко оцененных приложений для борьбы с порнозависимостью в Apple App Store, Fortify — это приложение, помогающее людям всех возрастных групп преодолеть свою зависимость.
С помощью этого приложения вы можете подключиться к полезному коучингу, получить доступ к ежедневному трекеру, обучающим инструментам и даже обучающему контенту, чтобы помочь вам на пути к выздоровлению.
Стоимость подписки составляет $9,99/мес. или $59,99/год. Конечно, вы можете отменить подписку в любое время, но стоит отметить, что существуют и скидки.
Получите индивидуальную помощь и изучите инструменты, которые помогут вам в будущем, с помощью приложения Fortify.
Reboot — Overcome Porn
Последнее, но не менее важное, приложение Reboot призвано помочь людям с различными видами зависимостей, включая порнозависимость, преодолеть свои проблемы. Это приложение потратит время, чтобы понять ваши конкретные потребности, и разработает план, который поможет вам достичь успеха в достижении ваших целей.
Reboot предлагает новые задачи каждый день, вдохновляющие сообщения и даже кнопку «Помощь», когда вы испытываете трудности.
Приложение можно скачать совершенно бесплатно, в нем нет абонентской платы, рекламы или покупок внутри приложения, что делает его идеальным помощником для любого человека.
Другие полезные советы
Если вы решительно настроены на выздоровление, есть инструмент Apple, который тоже поможет вам. Вы наверняка слышали о Screen Time. Но, возможно, вы не знаете, что Screen Time также блокирует контент для взрослых на вашем телефоне.
Будь то ограничение времени, проведенного в приложении, или полная блокировка контента — это еще один способ достижения ваших целей. Все, что вам нужно сделать, это зайти в «Настройки» на вашем устройстве iOS и нажать на опцию «Время экрана». Следуйте шагам, чтобы настроить его и заблокировать контент для взрослых.
Если вам нужна дополнительная помощь, попросите друга или надежного члена семьи ввести четырехзначный код. В момент слабости только ваш друг сможет ввести код, чтобы позволить вам посмотреть контент, который вы ограничили.
Заключение
Как видите, эти приложения предлагают различные способы борьбы с зависимостью, поэтому ваш выбор будет зависеть от ваших личных предпочтений.
Некоторые приложения разработаны специально для борьбы с порнозависимостью, в то время как другие являются более общими и предлагают рекомендации для любого типа зависимости. Есть приложения, которые связывают вас с другими людьми, которые могут помочь, а некоторые из них требуют, чтобы вы справились со всем сами. Выбирая приложение, учитывайте всевозможные возможности, которые оно предлагает, но не забывайте, что не все они бесплатны.
.
