На первый взгляд, приложения-шагомеры имеют очень простую функцию — они подсчитывают количество сделанных вами шагов. Но многие из них идут дальше и позволяют отслеживать маршруты, измерять расстояние и показывать количество сожженных калорий. Почему это важно?
Содержание
Сегодняшнее общество стало зависимым от различных средств передвижения. И если вы не ездите на велосипеде в школу или на работу, много времени, проведенного на колесах, не пойдет на пользу вашему здоровью. Приложения-шагомеры являются хорошим подспорьем, которое может подтолкнуть вас ходить больше, поскольку многие из них геймифицированы.
Это означает, что чем больше вы ходите, тем больше наград/очков вы получаете, поэтому давайте рассмотрим некоторые лучшие бесплатные приложения-шагомеры для вашего iPhone.
Stepz
Stepz использует преимущества Apple Motion Coprocessor для создания мощного, но легкого приложения-шагомера. С помощью данного сопроцессора приложение собирает данные о движении без дополнительной нагрузки на аккумулятор.
Помимо шагов, приложение также отслеживает сожженные калории, подъем по лестнице, расстояние, а также общее время активной работы. Кроме того, оно соединяется с приложением Health, чтобы предоставить вам полную историю. Вы можете устанавливать цели по шагам и отслеживать прогресс по дням, неделям, месяцам или годам.
Это приложение совместимо с iWatch и работает на iOS 11.0 и выше. Stepz является бесплатным, но есть также версии pro и prime, за которые нужно платить.
Pedometer ++
Средняя оценка 4,6 и почти 17 тысяч пользовательских отзывов, Pedometer ++ , безусловно, является одним из самых популярных приложений в своей категории. Как и Stepz, приложение экономит заряд батареи и предоставляет множество показателей. Итак, какие особенности делают его особенным?
Счетчик шагов отображается на иконке приложения, то есть вам не нужно заходить в приложение, чтобы посмотреть его. Pedometer ++ — одно из геймифицированных приложений, и оно награждает вас классной анимацией, когда вы достигаете или превышаете цель.
Как и большинство приложений-шагомеров, оно хорошо интегрируется с iWatch и может отправлять вам iMessages. Приложение совместимо с iOS 11.0 и более поздними версиями ОС. Имейте в виду, что в бесплатной версии присутствует реклама.
ActivityTracker Pedometer
ActivityTracker — еще одно приложение-шагомер, которое возглавляет список самых популярных в категории «Здоровье и фитнес». На первый взгляд, у него великолепный чистый интерфейс.
Что касается фактических функций, приложение обеспечивает точные показатели ходьбы (расстояние, скорость, калории и время), а также бережно относится к батарее. Это означает, что приложение не работает с GPS и, к сожалению, нет возможности отслеживать маршрут.
Преимуществом приложения является то, что оно отлично работает с вашими iWatch и позволяет просматривать данные по часам в течение целой недели. ActivityTracker бесплатен, но если вы хотите расширенную интеграцию с iWatch и больше функций, вам придется приобрести профессиональную версию.
Pacer Pedometer & Step Tracker
Если судить только по отзывам и рейтингам, Pacer Pedometer & Step Tracker может дать всем другим приложениям хорошую фору. И будьте уверены, есть причина, по которой пользователи так любят это приложение.
Если быть точным, Pacer действует как ваш тренер по здоровью и приятель по ходьбе. Приложение имеет чистый интуитивно понятный интерфейс и целое сообщество пользователей, которые поддерживают ваши усилия. Pacer также предлагает управляемые тренировки и настраиваемые фитнес-планы. Есть и забавные задания.
Однако у приложения есть и свои недостатки. Оно использует GPS iPhone, поэтому может быть не слишком экономичным. Управляемые тренировки доступны только в платных версиях.
Accupendo Pedometer
Что касается простоты использования и возможностей, Accupendo Pedometer соответствует всем требованиям. Приложение имеет удобный интерфейс, который отображает все ваши показатели в одном окне. Данные включают расстояние, количество шагов, калории и время ходьбы.
Вы также можете использовать приложение для езды на велосипеде или бега, и в нем есть карта с подробными показателями для определенного маршрута. Для получения данных Accupendo использует GPS. Это может быть «ахиллесовой пятой» приложения, поскольку оно может довольно быстро разряжать батарею.
В завершение стоит отметить, что Accupendo совершенно бесплатно (без покупок приложений) и отображает шаги на значке приложения.
Сделайте скачок к здоровью
Можете ли вы оценить количество шагов, которые вы делаете каждый день, без приложения? Скорее всего, нет. Оценить расстояние может быть несколько проще. Но никогда нельзя быть на 100% уверенным в количестве сожженных калорий или скорости. Именно здесь на помощь приходят приложения-шагомеры.
Не раздумывая, выберите одно из них и начните устанавливать свои еженедельные и ежедневные цели в ходьбе. А когда вы достигнете определенного рубежа, не стесняйтесь оставить нам комментарий и поделиться своим опытом работы с приложением.
